Préserver sa santé mentale : trucs et astuces pour manifestant-e-s

On a trouvé ce tract en anglais sur twouitter et on s’est dit que ce serait chouette de le traduire et le mettre en page. C’est chose faite !

Traduction d’un tract en anglais créé par le réseau étendu des professionnel-le-s de la santé mentale de Portland, spécialisé-e-s dans le traitement des traumatismes. Ces conseils ont pour but d’informer et d’éduquer, mais ne peuvent se substituer à un avis médical ou légal.

À télécharger au format PDF (A4) ci-dessous :

https://iaata.info/IMG/pdf/sante_mentale.pdf

Et prenez soin de vous et des un-e-s les autres !

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